Zusammen spielen: spaßig und gesund
Gemeinsam Spiele zu spielen ist eine niedrigschwellige Möglichkeit, um Verbindung zu Senioren herzustellen, auch bei Alzheimer oder Parkinson. Es verbindet Spaß mit nachweisbaren Effekten auf soziale Gesundheit und Wohlbefinden.
Warum zusammen spielen wirkt
- Gespräch und Zusammenarbeit: Rummikub, oder Domino durchbrechen Stille und laden zum Kontakt ein. Regelmäßiges zusammen spielen verringert Einsamkeit und stärkt das Zugehörigkeitsgefühl.
- Struktur und Erfolgserlebnisse: kurze Runden mit klaren Regeln schaffen Übersicht, steigern das Selbstwertgefühl und reduzieren Stress.
- Bedeutsame Erinnerungen: sprechen Sie während oder nach dem Spiel über früher mit Fotokarten oder Musikfragmenten für zusätzliche Beteiligung.
Spaß als Motor für die Teilnahme
Wenn eine Aktivität Spaß macht, bleibt man dabei. Bewegungsspiele und Spielelemente mit leichter Konkurrenz erhöhen die Teilnahme und das Durchhaltevermögen, sowohl zu Hause als auch bei der Tagesbetreuung im Pflegeheim.
So machen Sie zusammen spielen zugänglich
- Wählen Sie Wiedererkennung: klassische Spiele für Senioren mit klaren Symbolen und einfachen Spielregeln.
- Arbeiten Sie in kurzen Runden: 10–20 Minuten mit Pausen; Wiederholung schafft Struktur und Ruhe.
- Machen Sie es sichtbar: große Buchstaben/Zahlen und kontrastreiche Materialien helfen bei eingeschränktem Sehvermögen.
- Passen Sie das Niveau an: beginnen Sie einfach; erhöhen Sie erst später die Anzahl der Steine, Karten oder Regeln.
- Denk an die Aufstellung: ausreichend Tischfläche, rutschfeste Matte und gute Beleuchtung; bei Bedarf Spiel vom Rollstuhl aus.
Ideen für zu Hause und Tagesbetreuung
- Tischspiele: Rummikub, Domino, und einfache Quizfragen über früher.
- Bewegungsspiele: Schiebespiel, Pallina oder ein Rollator-Parcours mit Würfelaufgaben (kurz und sicher, unter Aufsicht).
- Kreative Varianten: ein Brettspiel mit Lebensgeschichten oder Fotokarten, um Gespräche anzuregen.
- Inspiration: sehen Sie sich praktische Übersichten und Hilfsmittel bei SpielePlus und in unserem Blog an.
Für wen und wo einsetzbar?
Diese Spiele passen zu verschiedenen Zielgruppen: vitale Senioren, Senioren mit leichten Gedächtnisproblemen und Senioren mit Demenz. Sie sind einsetzbar zu Hause am Küchentisch, im Wohnzimmer eines Pflegeheims oder während der Tagesbetreuung. Begleitung durch Angehörige oder Pflegekraft macht die Teilnahme einfach – auch eins zu eins oder in kleinen Gruppen.
