Lekker Oud Worden?! is een speelse en laagdrempelige methode om het thema ouder worden bespreekbaar te maken. De spelkaarten bevatten herkenbare afbeeldingen en vragen die helpen om samen in gesprek te gaan over veranderingen die bij ouder worden horen.
Voor veel mensen is ouder worden niet iets waar ze vanzelf bewust over nadenken. Zeker bij mensen met weinig opleiding, moeilijk lerenden of mensen met een beperking kan het lastig zijn om gevoelens, zorgen en wensen goed onder woorden te brengen. Deze methode helpt begeleiders, trainers, docenten en zorgprofessionals om daar stap voor stap bij te ondersteunen.
De thema’s zijn breed en sluiten aan bij het dagelijks leven: vroeger en nu, fit blijven, vergeten, dementie, sociale contacten, afscheid nemen, wonen, werken, vrije tijd en meedoen in dorp of stad. Daardoor is Lekker Oud Worden?! goed bruikbaar binnen begeleiding, dagbesteding, zorg, onderwijs en activering.
Voor activiteitenbegeleiders en mantelzorgers kan dit een waardevolle activiteit zijn wanneer ouderen of deelnemers nog goed kunnen meedenken en praten over hun eigen leven. Bij mensen met dementie of alzheimer is het belangrijk om het rustig en eenvoudig aan te bieden, bijvoorbeeld door één thema tegelijk te kiezen en vooral ruimte te geven aan herkenning, herinneringen en gesprek. De methode is minder geschikt voor mensen die volledige verzorging nodig hebben of in een vergevorderde fase van dementie zitten.
Als je ouder wordt…! is een praktische en speelse methode om het onderwerp ouder worden bespreekbaar te maken. De methode is ontwikkeld voor jonge ouderen, Senioren, moeilijk lerenden en mensen met een beperking die niet altijd vanzelf nadenken over wat ouder worden voor hen betekent.
Met de beeldkaarten wordt op een rustige manier gesproken over mogelijke problemen én oplossingen. Aan de voorkant van elke kaart staat een afbeelding van een mogelijk probleem bij het ouder worden. Op de achterkant staat een mogelijke oplossing. Daardoor ontstaat er vanzelf een gesprek: wat herken je, wat vind je lastig, welke hulp is er mogelijk en wat kun je zelf doen?
De drie thema’s zijn hulpmiddelen, ondersteuning en fit en gezond. Dat maakt deze methode geschikt voor begeleiding, training, dagbesteding, activering en gesprekken over zelfstandig blijven. Begeleiders, coaches, docenten en zorgprofessionals krijgen hiermee een concreet hulpmiddel om beter aan te sluiten bij de ondersteuningsbehoefte van deelnemers of cliënten.
Voor activiteiten met ouderen is Als je ouder wordt…! vooral waardevol wanneer mensen nog actief kunnen meedenken en praten over hun eigen situatie. Bij mensen met dementie of alzheimer kan de methode in aangepaste vorm worden gebruikt: kies dan één kaart of één thema tegelijk, houd het gesprek eenvoudig en leg de nadruk op herkenning, veiligheid en samen praten. Voor mensen in een vergevorderde fase van dementie of met volledige verzorgingsbehoefte is deze methode minder geschikt.
