Bewegingsspelletjes voor ouderen

Bewegingsspelletjes zijn een effectieve en plezierige manier om ouderen in beweging te krijgen. Vooral voor ouderen, inclusief mensen met dementie of Alzheimer, is het essentieel om lichamelijk actief te blijven. Bewegen helpt niet alleen om de spieren te versterken en de botdichtheid te behouden, maar het verbetert ook het geestelijk welzijn en kan zelfs het risico op vallen verminderen.

Spelletjes voor ouderen om bewegen te stimuleren

Veel ouderen worden minder actief naarmate hun mobiliteit afneemt, wat kan leiden tot een vicieuze cirkel van inactiviteit. Bewegingsspelletjes of beweegspelletjes zijn ideaal om deze cirkel te doorbreken, zowel thuis als in de huiskamer van een zorginstelling. Het spelen van spelletjes die beweging stimuleren zoals sjoelen, petanque, of beweegbingo brengt niet alleen lichamelijke activiteit, maar ook veel plezier en sociale interactie.

Voorbeelden van bewegingsspelletjes:

• Boccia: Een populair werpspel dat zowel binnen als buiten gespeeld kan worden. Boccia stimuleert de hand-oogcoördinatie en is geschikt voor ouderen met verschillende mobiliteitsniveaus.
• Sjoelen: sjoelen is het traditionele Nederlandse spel dat veel nostalgische gevoelens zal oproepen. Onze versie is aangepast voor ouderen en door de kortere baan ideaal voor mensen met minder kracht in de armen.
• Beweegbingo: Een creatief en dynamisch spel waarbij ouderen door middel van eenvoudige bewegingen zoals schouderrollen of knieheffen actief blijven. Dit spel kan zowel staand als zittend worden gespeeld, bij uitstek geschikt voor een groep op de dagbesteding of in de huiskamer van een zorginstelling.
• Indoor curling set voor zorginstellingen: Speciaal ontwikkeld voor ouderen, dit spel is geschikt voor valide en minder valide spelers en kan individueel of in teams worden gespeeld.
• Blikwerpen: Dit spel biedt een actieve en plezierige manier om de hand-oogcoördinatie te verbeteren en energie op te doen zonder harde geluiden.

Waarom bewegingsspelletjes?

Beweegspelletjes combineren fysieke activiteit met sociale interactie, wat belangrijk is voor het welzijn van ouderen. Ze helpen niet alleen om fit te blijven, maar bieden ook een structuur die ouderen motiveert om regelmatig actief te blijven. Bovendien geven deze spelletjes mantelzorgers en zorgprofessionals een makkelijke manier om ouderen te betrekken in een plezierige activiteit.

Bekijk ons volledige assortiment bewegingsspelletjes voor ouderen en ontdek welke spellen geschikt zijn voor uw situatie.